តើអាងទឹកកួចរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាអាងងូតទឹកដ៏ប្រណិត ឬស្ប៉ាសម្រាប់ព្រលឹង?

នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានអាងទឹក Whirlpool របស់ខ្ញុំជាលើកដំបូង ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំកំពុងឈានជើងចូលទៅក្នុងបទពិសោធន៍ដ៏ប្រណីតមួយ។ ការ​សន្យា​នៃ​ការ​សម្រាក​និង​ការ​បណ្ដោយ​ខ្លួន​ត្រូវ​បាន​ទាក់ទាញ​។ ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មាន ខ្ញុំបានដឹងថាវាក៏អាចជាការដកថយដ៏ព្រលឹងមួយដែរ—ជាកន្លែងដែលខ្ញុំអាចគេចផុតពីភាពវឹកវរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ចូរប្រឈមមុខនឹងវា៖ បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ យើងទាំងអស់គ្នាចង់សម្រាកមួយភ្លែត។ ប៉ុន្តែតើអាងទឹករបស់អ្នកបម្រើឱ្យអ្នកនូវភាពប្រណីត ឬគ្រាន់តែជាកន្លែងសម្រាប់ត្រាំ? នេះជារបៀបដើម្បីកំណត់ថាតើអាងទឹក Whirlpool របស់អ្នកគឺជាជម្រកពិត ឬគ្រាន់តែជាបន្ទប់ទឹកដ៏ប្រណិត៖ 1. វាយតម្លៃបទពិសោធន៍របស់អ្នក៖ គិតអំពីការងូតទឹកចុងក្រោយរបស់អ្នក។ តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ ឬ​វា​គ្រាន់​តែ​ជា​ការងារ​ផ្សេង? ការចាកចេញពិតប្រាកដគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ មិនមែនគ្រាន់តែសើមនោះទេ។ 2. ពិចារណាបរិយាកាស៖ បរិយាកាសដើរតួនាទីយ៉ាងធំ។ តើ​បន្ទប់ទឹក​របស់​អ្នក​ជា​អូរ​ដ៏​ស្ងប់ស្ងាត់ ឬ​វា​រញ៉េរញ៉ៃ និង​វឹកវរ? ការបន្ថែមទៀន ឬតន្ត្រីទន់អាចផ្លាស់ប្តូរអាងរបស់អ្នកទៅជាជម្រកដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ 3. វាយតម្លៃលក្ខណៈពិសេស៖ តើអាងងូតទឹករបស់អ្នកមានយន្តហោះដែលជួយបន្ធូរភាពតានតឹង ឬវាគ្រាន់តែជាអាងធំ? លក្ខណៈពិសេសត្រឹមត្រូវអាចបង្កើនបទពិសោធន៍របស់អ្នកពីធម្មតាទៅអស្ចារ្យ។ 4. បង្កើតទម្លាប់៖ ធ្វើពិធីងូតទឹកជាជាងកិច្ចការ។ ទុកពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយចាត់ទុកវាដូចជាវិស្សមកាលតូច។ ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តនេះអាចបង្វែរការងូតទឹកដ៏សាមញ្ញមួយទៅជាការដកខ្លួនចេញពីព្រលឹង។ 5. រួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប៖ ការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ ឬគ្រាប់បែកងូតទឹកអាចបង្កើនបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ ក្លិនក្រអូបអាចរំលេចអារម្មណ៍ និងការចងចាំ ធ្វើឱ្យអាងងូតទឹករបស់អ្នកក្លាយជាបុគ្គលផ្ទាល់ខ្លួនបន្ថែមទៀត។ សរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំបានដឹងថាអាងទឹក Whirlpool របស់ខ្ញុំអាចមានភាពប្រណីត និងជាកន្លែងសម្រាកលំហែកាយ អាស្រ័យលើរបៀបដែលខ្ញុំជ្រើសរើសប្រើប្រាស់វា។ ជាមួយនឹងការកែតម្រូវមួយចំនួន វាអាចក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់នៃទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯងរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះ លើក​ក្រោយ​ដែល​អ្នក​ឈាន​ជើង​ចូល​ក្នុង​អាង​របស់​អ្នក សូម​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា តើ​នេះ​ជា​ពេល​ដ៏​ប្រណីត ឬ​ជា​ការ​ដក​ខ្លួន​របស់​ខ្ញុំ? ចម្លើយអាចគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍នៃការងូតទឹករបស់អ្នកជារៀងរហូត។

ការបំប្លែងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកពីកន្លែងរស់នៅបែបពិភពលោកទៅជាកន្លែងសម្រាកដូចស្ប៉ា អាចមានអារម្មណ៍ដូចជាកិច្ចការដ៏លើសលប់។ ខ្ញុំទទួលបានវា។ អ្នក​ចូល​ទៅ​មើល​ការ​ប្រកួត​ហួស​សម័យ ​ពណ៌​ស្រអាប់ និង​ការ​ខ្វះ​បរិយាកាស​ដែល​អ្នក​ប្រាថ្នា។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ! ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីចែករំលែកជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតបន្ទប់ទឹកដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាអូអាសផ្ទាល់ខ្លួនដោយគ្មានស្លាកតម្លៃខ្ពស់។ ដំបូងសូមនិយាយអំពីការបំភ្លឺ។ ភ្លើងបំភ្លឺត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ ខ្ញុំបានប្តូរពន្លឺពីលើក្បាលដ៏អាក្រក់របស់ខ្ញុំចេញ ដើម្បីភាពទន់ និងក្តៅជាងមុន។ ពិចារណាបន្ថែម dimmers ឬ sconces ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់នោះ។ ជឿខ្ញុំ ពន្លឺដ៏កក់ក្តៅអាចប្រែក្លាយបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកទៅជាកន្លែងសម្រាកកាយ។ បន្ទាប់: ពណ៌។ ប្រសិនបើជញ្ជាំងរបស់អ្នកនៅតែលេងពណ៌បន៍ត្នោតខ្ចីក្នុងទសវត្សរ៍ទី 90 វាដល់ពេលហើយសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំ​បាន​ជ្រើសរើស​ពណ៌​ខៀវ​ទន់​ត្រជាក់​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​កន្លែង​មាន​អារម្មណ៍​កាន់តែ​បើក​ទូលាយ​និង​មាន​ខ្យល់អាកាស​ភ្លាមៗ។ ថ្នាំលាបថ្មីអាចធ្វើការអស្ចារ្យ ដូច្នេះកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការច្នៃប្រឌិតបន្តិច! ឥឡូវនេះ ចូរយើងដោះស្រាយភាពច្របូកច្របល់។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំបានរកឃើញបន្ទប់ទឹករបស់ខ្ញុំប្រមូលផ្តុំនូវផលិតផលជាច្រើនដែលខ្ញុំកម្រប្រើ។ ខ្ញុំបានអនុវត្តប្រព័ន្ធរៀបចំដ៏សាមញ្ញមួយជាមួយនឹងកន្ត្រក និងធ្នើ ដែលមិនត្រឹមតែសម្អាតកន្លែងទំនេរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យវាទាក់ទាញដោយមើលឃើញទៀតផង។ បន្ទប់ទឹកស្អាតគឺជាបន្ទប់ទឹកដ៏រីករាយ! ការធ្វើឱ្យប្រសើរមួយក្នុងចំណោមការធ្វើឱ្យប្រសើរដែលខ្ញុំចូលចិត្តគឺការបន្ថែមពណ៌បៃតងមួយចំនួន។ រុក្ខជាតិផើងពីរបី ឬថូផ្កាស្រស់អាចដកដង្ហើមជីវិតចូលក្នុងបន្ទប់បាន។ លើសពីនេះទៀត រុក្ខជាតិត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើម្បីកែលម្អគុណភាពខ្យល់ ដែលជាប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់បទពិសោធន៍ដូចស្ប៉ារបស់អ្នក។ ជាចុងក្រោយ កុំភ្លេចអំពីរបស់ប្រណិតតូចៗ។ ខ្ញុំ​បាន​វិនិយោគ​លើ​កន្សែង​ច្រើន កម្រាល​សម្រាប់​ងូត​ទឹក​ដែល​មាន​គុណភាព និង​សូម្បី​តែ​ទៀន​ក្រអូប។ ការប៉ះតូចៗទាំងនេះអាចបង្កើនបទពិសោធន៍បន្ទប់ទឹករបស់អ្នកពីធម្មតាទៅអស្ចារ្យ។ ដូច្នេះ អ្នកមានវា! ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរគិតមួយចំនួន អ្នកអាចបំប្លែងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកទៅជាកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់។ សូមចាំថា វាទាំងអស់អំពីការបង្កើតចន្លោះដែលមានអារម្មណ៍ល្អសម្រាប់អ្នក។ រីករាយជួសជុល!

ក្រោយ​ពី​អស់​មួយ​ថ្ងៃ​មក ខ្ញុំ​តែង​តែ​ចង់​រក​វិធី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍។ ភាព​វឹកវរ​ក្នុង​ជីវិត​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​មាន​អារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ។ នោះហើយជាកន្លែងដែលអាងទឹកកួចដែលគេមើលរំលងជាញឹកញាប់ចូលមកលេង។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាភាពប្រណីតប៉ុណ្ណោះទេ វា​ជា​ច្រក​ចូល​ទៅ​កាន់​ការ​សម្រាក​កាយ និង​ភាព​ស្រស់​ស្រាយ។ ចូរប្រឈមមុខនឹងវា—ភាពតានតឹងគឺជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន។ មិនថាវាជាថ្ងៃផុតកំណត់នៃការងារ ទំនួលខុសត្រូវក្នុងគ្រួសារ ឬគ្រាន់តែជាការងារប្រចាំថ្ងៃ ការរកពេលដើម្បីបញ្ចូលថាមពលអាចមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចទៅរួចទេ។ ខ្ញុំបានទៅទីនោះ ហើយខ្ញុំដឹងថាវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការមានទីសក្ការៈនៅផ្ទះ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលអាងទឹកហូរមួយភ្លឺ។ ** ១. ការធូរស្បើយស្ត្រេស ** ស្រមៃថាបានឈានជើងចូលទៅក្នុងអាងទឹកក្ដៅមួយបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏មមាញឹកមួយ។ យន្តហោះ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ម៉ាស្សា​សាច់ដុំ​របស់​អ្នក បន្ធូរ​ភាព​តានតឹង និង​លើក​កម្ពស់​ការ​សម្រាក។ វាដូចជាមានស្ប៉ាផ្ទាល់ខ្លួននៅផ្ទះ។ ខ្ញុំចាំថាជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំបានសាកល្បងវា; ភាពតានតឹងហាក់ដូចជារលាយបាត់ជាមួយនឹងពពុះនីមួយៗ។ ** ២. គុណភាពនៃការគេងប្រសើរឡើង ** ការត្រាំទឹកក្តៅមុនពេលចូលគេងអាចធ្វើអោយគុណភាពដំណេកប្រសើរឡើង។ ភាពកក់ក្តៅនៃទឹកជួយបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីអ្នកចេញក្រៅ ដែលជាសញ្ញាប្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកថាដល់ពេលសម្រាកហើយ។ ខ្ញុំ​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ថា នៅ​ពេល​យប់​ដែល​ខ្ញុំ​ងូត​ទឹក​កួច ខ្ញុំ​ងងុយ​គេង​លឿន ហើយ​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ។ ** ៣. ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងសង្គម** អាងទឹក Whirlpool មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការសំរាកលំហែទោលប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។ ថតរូបពេលរាត្រីដ៏កក់ក្ដៅជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ សំណើចបន្លឺឡើងជុំវិញពេលដែលអ្នកទាំងអស់គ្នារីករាយជាមួយទឹកក្តៅ ពពុះជាមួយគ្នា។ វាបង្កើតការចងចាំដែលមានអាយុកាល។ ** ៤. អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ** លើសពីការសំរាកលំហែ អាងទឹកកួចអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយចំនួន។ ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​អាច​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ដំណើរ​ឈាម​រត់ បំបាត់​ការ​ឈឺ​សន្លាក់ និង​អាច​កាត់​បន្ថយ​អាការ​ថប់​អារម្មណ៍ និង​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំជួយឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានតុល្យភាព និងថាមពល។ សរុបសេចក្តីមក អាងទឹកកួច គឺលើសពីឧបករណ៍បន្ទប់ទឹក។ វាជាឧបករណ៍សម្រាប់លើកកម្ពស់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ពី​ការ​បន្ធូរបន្ថយ​ភាព​តានតឹង​ដល់​ការ​គេង​លក់​ស្រួល និង​ទំនាក់ទំនង​សង្គម អត្ថប្រយោជន៍​មាន​ច្រើន​ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរផ្ទះរបស់អ្នកទៅជា oasis ផ្ទាល់ខ្លួន សូមពិចារណាវិនិយោគលើអាងទឹកកួច។ អ្នកសមនឹងទទួលបានកន្លែងមួយដែលចិញ្ចឹមរាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានអាងទឹក Whirlpool របស់ខ្ញុំជាលើកដំបូង ខ្ញុំគិតថាវាគ្រាន់តែជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ត្រាំបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ។ ខ្ញុំ​ស្រមៃ​ថា​ខ្លួន​ឯង​កំពុង​ដេក​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ហ៊ុម​ព័ទ្ធ​ដោយ​ពពុះ​ទឹក ហើយ​ទុក​ឱ្យ​កង្វល់​ទាំង​អស់​រសាត់​បាត់។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ ខ្ញុំបានដឹងថាអាងរបស់ខ្ញុំមានសមត្ថភាពច្រើនជាងការងូតទឹកដ៏រុងរឿងទៅទៀត។ ចូរប្រឈមមុខនឹងវា៖ យើងជាច្រើននាក់មើលស្រាលសក្តានុពលនៃអាងទឹកកួចរបស់យើង។ ពួកវាមិនត្រឹមតែសម្រាប់ត្រាំប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេអាចជាជម្រកសម្រាប់ការសំរាកលំហែ កន្លែងសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង និងសូម្បីតែមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ការជួបជុំសង្គម។ នេះជារបៀបដោះសោសក្តានុពលពេញលេញនៃអាងទឹក Whirlpool របស់អ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍អាងទឹករបស់អ្នក 1. បង្កើតបរិយាកាសដូចស្ប៉ា ជាដំបូង សូមពិចារណាពីបរិយាកាស។ បន្ថយភ្លើង បំភ្លឺទៀនដែលមានក្លិនក្រអូប ហើយលេងភ្លេងស្រទន់។ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សាមញ្ញនេះអាចបង្កើនបទពិសោធន៍នៃការត្រាំរបស់អ្នកពីពិភពលោកទៅជាវេទមន្ត។ 2. បញ្ចូលប្រេងសំខាន់ៗ ការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់អាចប្រែក្លាយអាងទឹករបស់អ្នកទៅជាស្ប៉ាខ្នាតតូច។ ផ្កាឡាវេនឌឺសម្រាប់ការសំរាកលំហែ eucalyptus សម្រាប់ការស្តារឡើងវិញ - ជ្រើសរើសអ្វីដែលសមនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលថាតើធុងរបស់អ្នកអាចគ្រប់គ្រងប្រេងដោយមិនធ្វើឱ្យខូចផ្ទៃ។ 3. Invite Friends Over ហេតុអ្វីមិនបង្វែរអាងរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងសង្គម? អញ្ជើញមិត្ដភក្ដិពីរបីនាក់មកសម្រាកលំហែកាយពេលរាត្រី។ អ្នកអាចពិសាស្រាក្រឡុក ចែករំលែករឿង និងរីករាយជាមួយយន្តហោះដែលស្រុះស្រួលជាមួយគ្នា។ គ្រាន់តែចាំថារក្សាការសន្ទនាពន្លឺនិងទឹកក្តៅ! 4. ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយប្រើទឹក តើអ្នកដឹងទេថា អាងហែលទឹកអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង? បញ្ចូលវគ្គខ្លីៗនៃការព្យាបាលដោយទឹកទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។ ត្រឹមតែ 15 ទៅ 20 នាទី ក៏អាចធ្វើអច្ឆរិយៈសម្រាប់រាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក។ 5. ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាកិច្ចការគ្រួសារ អាងទឹករបស់អ្នកមិនមែនសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។ ចូលរួមទាំងអស់គ្នា! រាត្រី​ងូត​ទឹក​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​ដ៏​រីករាយ​អាច​ជា​វិធី​ដ៏​រីករាយ​ក្នុង​ការ​ចង​សម្ព័ន្ធភាព។ គ្រាន់​តែ​បោះ​ប្រដាប់​ក្មេង​លេង​សម្រាប់​ងូត​ទឹក​មួយ​ចំនួន​សម្រាប់​កុមារ ហើយ​រីករាយ​នឹង​សំណើច​ដែល​បន្ទាប់​មក។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ច្រើនជាងគ្រាន់តែត្រាំ នៅទីបញ្ចប់ អាងទឹកកួចរបស់អ្នកគឺច្រើនជាងកន្លែងសម្រាប់ត្រាំ។ វា​ជា​កន្លែង​ចម្រុះ​ដែល​អាច​បង្កើន​សុខុមាលភាព​របស់​អ្នក ជំរុញ​ទំនាក់ទំនង និង​បង្កើត​ពេល​វេលា​មិន​អាច​បំភ្លេច​បាន។ ដូច្នេះលើកក្រោយដែលអ្នកគិតអំពីការប្រើប្រាស់វា សូមចាំថា វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីការត្រាំប៉ុណ្ណោះទេ។ វានិយាយអំពីបទពិសោធន៍។ ទទួលយកគ្រប់លទ្ធភាពទាំងអស់ដែលអាងរបស់អ្នកមាន ហើយធ្វើឱ្យរាល់ការជ្រមុជទឹកជាការរត់គេចដ៏រីករាយ!

បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការសម្រាកទេ? ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំធ្វើ។ ជីវិតអាចមានភាពមមាញឹក ហើយពេលខ្លះភាពតានតឹងទើបតែកើតឡើង។ នោះហើយជាកន្លែងដែលអាងទឹកហូរចូលមក—វាមិនមែនគ្រាន់តែជាភាពប្រណីតប៉ុណ្ណោះទេ វាជាតម្រូវការសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង។ ស្រមៃមើលរឿងនេះ៖ អ្នកចូលទៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ហើយរឿងដំបូងដែលអ្នកចង់បានគឺពេលនៃសន្តិភាព។ អ្នកបំពេញអាងទឹកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្តពីរបីដំណក់ ហើយទុកឱ្យយន្តហោះចម្បាំងធ្វើការវេទមន្តរបស់ពួកគេ។ ភ្លាមៗនោះទម្ងន់នៃថ្ងៃចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ ពពុះដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ ជួយរំសាយភាពតានតឹង ហើយចិត្តរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបន្ធូរអារម្មណ៍។ នេះជាវិធីដើម្បីបង្កើនទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯងរបស់អ្នកជាមួយនឹងបទពិសោធន៍អាងទឹកហូរ៖ 1. កំណត់ឈុត៖ បង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។ បន្ថយភ្លើង បំភ្លឺទៀនខ្លះ ហើយលេងភ្លេងស្រាលៗ។ នេះកំណត់អារម្មណ៍សម្រាប់ការសម្រាក។ 2. ជ្រើសរើសសារធាតុបន្ថែមរបស់អ្នក៖ ពិចារណាបន្ថែមអំបិលងូតទឹក ឬប្រេងសំខាន់ៗ។ ផ្កាឡាវេនឌឺគឺល្អសម្រាប់ការសំរាកលំហែ ខណៈដែល eucalyptus អាចជួយជម្រះចិត្តរបស់អ្នក។ 3. លៃតម្រូវសីតុណ្ហភាព៖ ត្រូវប្រាកដថាទឹកនៅសីតុណ្ហភាពស្រួល។ ក្តៅពេកអាចលើសលប់ ខណៈពេលដែលត្រជាក់ពេកនឹងមិនផ្តល់នូវបទពិសោធន៍បន្ធូរអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនោះទេ។ 4. ចំណាយពេលរបស់អ្នក៖ កុំប្រញាប់។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី ដើម្បីរីករាយនឹងបទពិសោធន៍នេះ។ ប្រើពេលវេលានេះដើម្បីសញ្ជឹងគិត សញ្ជឹងគិត ឬរីករាយនឹងពេលបច្ចុប្បន្ន។ 5. ជាតិទឹក៖ ទុកកែវទឹកនៅក្បែរនោះ។ ការរក្សាជាតិទឹកគឺជារឿងសំខាន់ ជាពិសេសនៅពេលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ។ 6. ការថែទាំក្រោយការងូតទឹក៖ បន្ទាប់ពីអ្នកត្រាំរួច សូមចំណាយពេលបន្តិច ដើម្បីបំពេញចិត្តខ្លួនឯងបន្ថែមទៀត។ លាបក្រែមផ្តល់សំណើម ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើម និងទន់។ ការបញ្ចូលអាងទឹកកួចទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯងអាចផ្លាស់ប្តូរពេលរាត្រីរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការរមូរតាមទូរសព្ទរបស់អ្នក ឬមើលទូរទស្សន៍ អ្នកអាចបណ្ដោយខ្លួនដោយសន្តិវិធី។ ចូរចាំថា ការថែរក្សាខ្លួនឯងមិនមែនជាអាត្មានិយមទេ។ វាចាំបាច់ណាស់។ តាមរយៈការឆ្លៀតពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក នោះអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះបន្តទៅមុខ ព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅនឹងបទពិសោធន៍អាងទឹកក - អ្នកសមនឹងទទួលបានវា! ទាក់ទងមកយើងថ្ងៃនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម Jason Chan: info@halospas.com/WhatsApp ++8618829916021។

1. Jason Chan ឆ្នាំ 2023 គឺជាអាងទឹកកួចរបស់អ្នក ជាអាងងូតទឹកដ៏ប្រណិត ឬជាកន្លែងសម្រាកលំហែកាយ 2. Jason Chan 2023 ផ្លាស់ប្តូរបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក៖ ពីធម្មតាទៅជាស្ប៉ាដូចជា Bliss 3. Jason Chan ឆ្នាំ 2023 ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍លាក់កំបាំងនៃ Whirlpool Tubs សម្រាប់ការសំរាកលំហែរបស់ Jason Chanpo 2 Whirl ច្រើនទៀត 4. ជាងពេលត្រាំ 5. Jason Chan 2023 លើកកំពស់ទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯងជាមួយនឹងបទពិសោធន៍អាងទឹក 6. Jason Chan 2023 ទាក់ទងយើងថ្ងៃនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម