តើធ្វើដូចម្តេចអំពីការរត់គេចខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងអាងងូតទឹក Acrylic Spa ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក?

បន្ទាប់ពីធ្វើការអស់ជាច្រើនថ្ងៃមក ខ្ញុំតែងតែយល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងថា សុបិន្តឃើញឋានសួគ៌តូចមួយនៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។ ភាពវឹកវរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចមានច្រើនលើសលប់ ហើយការស្វែងរកវិធីដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍គឺចាំបាច់ណាស់។ នោះហើយជាកន្លែងដែលអាងទឹកក្តៅស្ប៉ាអាគ្រីលីករបស់ខ្ញុំចូលមកលេង។ វាច្រើនជាងគ្រាន់តែអាងមួយ; វាជាការដកថយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ស្រមៃថាលិចចូលទៅក្នុងទឹកដែលមានពពុះក្តៅបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏វឹកវរ។ យន្ត​ហោះ​ម៉ាស្សា​បំបាត់​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​សាច់ដុំ​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​កម្ដៅ​ដែល​ស្រោប​ខ្ញុំ​ដូច​ជា​ភួយ​ដ៏​កក់ក្ដៅ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីការសំរាកលំហែប៉ុណ្ណោះទេ។ វានិយាយអំពីការបង្កើតកន្លែងមួយ ដែលខ្ញុំអាចបញ្ចូលថាមពល និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនខ្ញុំឡើងវិញបាន។ ឥឡូវនេះ ចូរនិយាយអំពីជំហានដើម្បីបំប្លែងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងស្ប៉ាដែលស្រដៀងនឹងស្ប៉ា៖ 1. ជ្រើសរើសកន្លែងត្រឹមត្រូវ៖ រកមើលកន្លែងដែលមានអារម្មណ៍ឯកជន និងស្ងប់ស្ងាត់។ មិនថានៅក្រោមដើមឈើ លើចំណត ឬនៅជិតសួនច្បារទេ ត្រូវប្រាកដថាវាជាកន្លែងដែលអ្នកអាចគេចបាន។ 2. កំណត់អារម្មណ៍៖ ពន្លឺគឺជាគន្លឹះ! ខ្ញុំចូលចិត្តបន្ថែមខ្សែអក្សរ ឬចង្កៀងគោមជុំវិញស្ប៉ារបស់ខ្ញុំ ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសដ៏កក់ក្តៅ និងទាក់ទាញ។ ទៀនពីរបីក៏អាចបន្ថែមបរិយាកាសផងដែរ។ 3. កំណត់បទពិសោធន៍របស់អ្នកជាលក្ខណៈបុគ្គល៖ នាំយកសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់មួយចំនួន។ ជារឿយៗខ្ញុំរីករាយនឹងផតឃែស្ថដ៏ល្អមួយនៅពេលកំពុងត្រាំ ដែលជួយឱ្យខ្ញុំសម្រាកបានកាន់តែច្រើន។ 4. ការថែទាំជាប្រចាំ៖ ការរក្សាទឹកស្អាត និងស្ប៉ាមានរូបរាងល្អ គឺជារឿងសំខាន់។ ការថែទាំបន្ដិចបន្ដួចដំណើរការយ៉ាងយូរក្នុងការធានាថាបទពិសោធន៍ស្ប៉ារបស់ខ្ញុំតែងតែទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់បំផុត។ 5. Invite Friends៖ ពេលខ្លះការចែករំលែកបទពិសោធន៍ធ្វើអោយវាកាន់តែប្រសើរ។ រាត្រីស្ប៉ាជាមួយមិត្តភ័ក្តិអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសើច និងសម្រាកជាមួយគ្នា។ សរុបសេចក្តីមក អាងងូតទឹកអាគ្រីលីករបស់ខ្ញុំបានក្លាយជាជម្រកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ វា​ជា​កន្លែង​ដែល​ខ្ញុំ​ទៅ​ដើម្បី​គេច​ខ្លួន ឆ្លុះ​បញ្ចាំង និង​មាន​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​ឡើង​វិញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃ សូមពិចារណាបង្កើតកន្លែងសម្រាកតូចមួយរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ អ្នកសមនឹងទទួលបានវា!

បន្ទាប់​ពី​ថ្ងៃ​ដ៏​យូរ​មក​ហើយ ខ្ញុំ​ជា​ញឹក​ញាប់​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​ឯង​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​ទីសក្ការៈ​តូច​មួយ​នៅ​ផ្ទះ ជា​កន្លែង​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​សម្រាក​និង​បញ្ចូល​ថាមពល​បាន។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យការពិត៖ កន្លែងរស់នៅរបស់ខ្ញុំជួនកាលមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ជាងការស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកងក់ក្បាលតាមនោះ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ពួកយើងជាច្រើនតស៊ូដើម្បីបង្កើតកន្លែងសម្រាកលំហែដ៏ល្អឥតខ្ចោះនោះ។ ដូច្នេះ តើ​យើង​ប្រែក្លាយ​ផ្ទះ​របស់​យើង​ទៅ​ជា​កន្លែង​សម្រាក​ដ៏​ស្ងប់ស្ងាត់​ដែល​យើង​ប្រាថ្នា​ដោយ​របៀប​ណា? កំណត់កន្លែងរបស់អ្នក ជាដំបូង សូមក្រឡេកមើលជុំវិញ។ តើតំបន់ណាខ្លះនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មមាញឹកជាងគេ? តើវាជាបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវដែលរញ៉េរញ៉ៃ ផ្ទះបាយលើសលប់ ឬប្រហែលជាបន្ទប់គេងដែលបាត់បង់ភាពកក់ក្ដៅរបស់ខ្លួន? ការកំណត់កន្លែងទាំងនេះគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរ។ Declutter and Simplify នៅពេលដែលអ្នកបានកំណត់ភាពច្របូកច្របល់ហើយ វាដល់ពេលដែលត្រូវបំបាត់។ ខ្ញុំ​ចាំ​ថា​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ដោះស្រាយ​លើ​ធ្នើ​សៀវភៅ​ដែល​ហៀរ​ចេញ។ ខ្ញុំបានទុកពេលចុងសប្តាហ៍ដើម្បីតម្រៀបអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយវាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាលើកទម្ងន់ចេញពីស្មារបស់ខ្ញុំ។ ទុកតែអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ ឬត្រូវការប៉ុណ្ណោះ។ ភាពច្របូកច្របល់តិចមានន័យថាភាពតានតឹងតិច។ បង្កើតក្ដារលាយពណ៌ស្ងប់ស្ងាត់ បន្ទាប់ ពិចារណាពណ៌ក្នុងចន្លោះរបស់អ្នក។ ពណ៌​ភ្លឺ​ថ្លា​អាច​មាន​ភាព​រស់​រវើក ប៉ុន្តែ​វា​ប្រហែល​ជា​មិន​អាច​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​ស្ងប់​អារម្មណ៍​បាន​ទេ។ ខ្ញុំបានប្តូរសិល្បៈជញ្ជាំងដ៏រស់រវើករបស់ខ្ញុំសម្រាប់ពណ៌ pastel ទន់ និងសម្លេងអព្យាក្រឹត។ ការផ្លាស់ប្តូរគឺមានភាពស្មុគ្រស្មាញ ប៉ុន្តែបានធ្វើឱ្យពិភពលោកមានភាពខុសគ្នា។ ជ្រើសរើសពណ៌ដែលជួយសម្រួលអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ** បញ្ចូលធម្មជាតិ ** ការនាំយកធម្មជាតិមកក្នុងផ្ទះអាចបង្កើនហ្គេមសម្រាករបស់អ្នក។ ខ្ញុំបានដាក់ដាំរុក្ខជាតិមួយចំនួននៅជុំវិញផ្ទះរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្យល់អាកាសកាន់តែស្រស់ស្រាយភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជារុក្ខជាតិទេ សូមពិចារណាការតុបតែងដែលបំផុសគំនិតដោយធម្មជាតិ ឬសូម្បីតែទឹកដែលស្ងប់ស្ងាត់។ កំណត់អារម្មណ៍ជាមួយពន្លឺ ពន្លឺដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសសម្រាកកាយ។ ខ្ញុំ​បាន​ជំនួស​អំពូល​ភ្លើង​ដ៏​អាក្រក់​ដោយ​ចង្កៀង​ទន់ និង​ភ្លើង​ទេពអប្សរ។ ពន្លឺស្រអាប់ទាក់ទាញការសំរាកលំហែ និងអាចផ្លាស់ប្តូរលំហរបស់អ្នកពីធម្មតាទៅអស្ចារ្យ។ ** បន្ថែមការប៉ះផ្ទាល់ខ្លួន ** ជាចុងក្រោយ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជារបស់អ្នក! បន្ថែមការប៉ះផ្ទាល់ខ្លួនដែលនាំឱ្យអ្នករីករាយ។ មិនថាវាជាភួយដ៏កក់ក្ដៅ សៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬស្នាដៃសិល្បៈដែលបំផុសគំនិតអ្នកទេ ធាតុទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យកន្លែងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ប្លែកពីគេ។ បញ្ចប់ ការប្រែក្លាយផ្ទះរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងសម្រាកលំហែកាយ មិនចាំបាច់មានច្រើនលើសលប់នោះទេ។ តាមរយៈការកំណត់ភាពរញ៉េរញ៉ៃ ធ្វើឱ្យលំហរបស់អ្នកងាយស្រួល ជ្រើសរើសពណ៌ស្ងប់ស្ងាត់ បញ្ចូលធម្មជាតិ កែតម្រូវពន្លឺ និងបន្ថែមការប៉ះផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកអាចបង្កើតទីជម្រកដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្រូវការសន្តិភាពពិតប្រាកដរបស់អ្នក។ សូមចាំថា វាគឺជាការបង្កើតបរិយាកាសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាក និងបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ។ រីករាយតុបតែង!

ស្រមៃថាត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរដោយមានអារម្មណ៍ថាទម្ងន់នៃពិភពលោកនៅលើស្មារបស់អ្នក។ អ្នកចូលទៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក ហើយវានៅទីនោះ៖ អាងងូតទឹកដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក កំពុងរង់ចាំអ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែចាំមើល តើវាមានអារម្មណ៍ដូចជាការងារជាងការគិតមែនទេ? ខ្ញុំទទួលបានវា។ ពេលខ្លះ គំនិតនៃការសម្រាកលំហែកាយអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយគំនិតនៃការសម្អាត ការថែរក្សា ឬសូម្បីតែគ្រាន់តែស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីរីករាយជាមួយវា។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើខ្ញុំប្រាប់អ្នកថាការត្រាំក្នុងស្ទីលអាចទាំងការប្រឹងប្រែង និងរីករាយ? ចូរយើងដោះស្រាយជំហាននេះដោយជំហាន។ ** ជំហានទី 1: បង្កើតជម្រកត្រាំរបស់អ្នក** រឿងដំបូង ទីអវកាសរបស់អ្នកសំខាន់។ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនអាចផ្លាស់ប្តូរបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកទៅជា oasis ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ គិតពីពន្លឺភ្លើង ក្លិនក្រអូប និងប្រហែលជារុក្ខជាតិមួយចំនួន។ ខ្ញុំបានបន្ថែមទៀនមួយចំនួន និងថាសងូតទឹកឫស្សីមួយទៅការរៀបចំរបស់ខ្ញុំ ហើយវាមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំនៅឯស្ប៉ា។ ** ជំហានទី 2៖ ជ្រើសរើស Soak Essentials របស់អ្នក ** បន្ទាប់មក ប្រមូលផលិតផលងូតទឹកដែលអ្នកចូលចិត្ត។ មិនថាវាជាគ្រាប់បែកងូតទឹក អំបិល ឬពពុះទេ ចូរជ្រើសរើសអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ ខ្ញុំចូលចិត្តគ្រាប់បែកងូតទឹកផ្កាឡាវេនឌ័រដ៏ល្អ—វាមិនត្រឹមតែមានក្លិនអស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យខ្ញុំសម្រាកទៀតផង។ ** ជំហានទី 3: កំណត់អារម្មណ៍ ** ឥឡូវនេះ តោះនិយាយបរិយាកាស។ លេងតន្ត្រីទន់ៗ ឬសូម្បីតែសំឡេងធម្មជាតិ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាសំឡេងរំខាននៅផ្ទៃខាងក្រោយតិចតួចអាចបង្កើនបទពិសោធន៍ ធ្វើឱ្យវាមានអារម្មណ៍ដូចជាការដកថយខ្នាតតូច។ ** ជំហានទី 4: កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ** ជាចុងក្រោយ កំណត់ពេលវេលាត្រាំរបស់អ្នក។ ខ្ញុំដឹង វាស្តាប់ទៅដូចជារឹងបន្តិច ប៉ុន្តែជឿខ្ញុំ។ ចាត់ទុកវាដូចជាការណាត់ជួបដែលអ្នកមិនអាចខកខាន។ ជារឿយៗខ្ញុំបិទរយៈពេលមួយម៉ោងនៅលើប្រតិទិនរបស់ខ្ញុំ ហើយវាក្លាយជាពេលវេលាដ៏ពិសិដ្ឋរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាការដកយកចេញ? ការត្រាំនៅក្នុងរចនាប័ទ្មគឺមិនមែនគ្រាន់តែអំពីអាង; វានិយាយអំពីការបង្កើតបទពិសោធន៍ដែលមានអារម្មណ៍ប្រណិត និងស្រស់ស្រាយ។ អ្នកសមនឹងទទួលការរត់គេចនោះ ទោះបីជាវាគ្រាន់តែមួយរយៈខ្លីក៏ដោយ។ លើកក្រោយដែលអ្នកគិតអំពីពេលវេលាងូតទឹករបស់អ្នក សូមចងចាំថា៖ វាអាចជាសេចក្តីរីករាយ មិនមែនជាកិច្ចការនោះទេ។ ទទួលយកសេចក្តីសុខ!

អស់​មួយ​ថ្ងៃ​ហើយ តើ​នរណា​ខ្លះ​មិន​ចង់​សម្រាក​ក្នុង​អាង​ទឹក​ក្ដៅ​ដ៏​ប្រណិត? ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំធ្វើ! ភាពតានតឹងនៃការងារ ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើដែលមិនចេះចប់អាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់។ នោះហើយជាកន្លែងដែលអាងទឹកក្តៅចូលមក ផ្លាស់ប្តូរពេលល្ងាចរបស់អ្នកពីធម្មតាទៅអស្ចារ្យ។ ស្រមៃមើល៖ អ្នកដើរចេញទៅក្រៅ ព្រះច័ន្ទកំពុងរះ ហើយផ្កាយកំពុងព្រិចភ្នែក។ អ្នក​លិច​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ពពុះ ហើយ​រំពេច​នោះ ភាព​តានតឹង​រលាយ​បាត់។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យការពិត - ការជ្រើសរើសអាងទឹកក្តៅអាចមានអារម្មណ៍លើសលប់។ ជាមួយនឹងជម្រើសជាច្រើន តើអ្នករកវិធីណាដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក? ដំបូងពិចារណាទំហំ។ តើអ្នកចង់បានកន្លែងកក់ក្ដៅសម្រាប់ពីរ ឬអាងទឹកធំទូលាយសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិទេ? ការដឹងពីកន្លែងរបស់អ្នក និងចំនួនមនុស្សនឹងចូលរួមជាមួយអ្នក គឺជារឿងសំខាន់។ បន្ទាប់សូមគិតអំពីលក្ខណៈពិសេស។ តើអ្នកចង់បានយន្តហោះដែលម៉ាស្សាបំបាត់កង្វល់របស់អ្នកទេ? ឬប្រហែលជាមានភ្លើងបំភ្លឺសម្រាប់រាត្រីដ៏រ៉ូមែនទិកទាំងនោះ? នៅពេលដែលអ្នកបានបង្រួមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដល់ពេលកំណត់ថវិកាហើយ។ អាងទឹកក្តៅមានច្រើនតម្លៃ ដូច្នេះការមានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ចំណាយ នឹងជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសដ៏ឆ្លាតវៃ។ កុំភ្លេចអំពីការចំណាយលើការថែទាំផងដែរ - ការរក្សាអាងទឹកក្តៅរបស់អ្នកឱ្យមានរាងខ្ពស់គឺជាគន្លឹះក្នុងការរីករាយជាមួយវាសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។ ឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីការដំឡើង។ អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឹះដ៏រឹងមាំ ហើយការទទួលបានអគ្គិសនី និងទឹកគឺចាំបាច់ណាស់។ ប្រសិនបើ DIY មិនមែនជារឿងរបស់អ្នកទេ ការជួលអ្នកជំនាញអាចជួយសន្សំសំចៃពេលវេលា និងភាពតានតឹងរបស់អ្នក។ ទីបំផុត នៅពេលដែលអាងទឹកក្តៅរបស់អ្នកត្រូវបានតំឡើង ដល់ពេលរីករាយហើយ! អញ្ជើញ​មិត្តភ័ក្តិ​មក​ជជែក​គ្នា​លេង ឬ​សម្រាក​នៅ​ម្នាក់ឯង ខណៈ​កំពុង​ស្ដាប់​បទ​ចម្រៀង​ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ សរុបមក អាងទឹកក្តៅអាចលើកពេលរាត្រីរបស់អ្នក ប្រែក្លាយការសំរាកលំហែទៅជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយ។ តាមរយៈការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរកមើល - ទំហំ លក្ខណៈពិសេស ថវិកា និងការដំឡើង - អ្នកនឹងដំណើរការល្អក្នុងការបង្កើត oasis ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ​ទៅ​មុខ​ចុះ! ល្ងាចរបស់អ្នកនឹងមិនដូចគ្នាទេ។ ទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាម Jason Chan៖ info@halospas.com/WhatsApp ++8618829916021។

1. Chan J 2023 សម្រាកប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងអាងងូតទឹកអាគ្រីលីកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក 2. Chan J 2023 ប្រែក្លាយផ្ទះរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងសម្រាកកាយ Oasis 3. Chan J 2023 ស្វែងយល់ពីភាពរីករាយនៃការត្រាំក្នុងស្ទីល 4. Chan J 2023 លើកពេលរាត្រីរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាងទឹកក្តៅដ៏ប្រណិតរបស់អ្នក 02. Chan J. 2023 ស្ទាត់ជំនាញសិល្បៈនៃការសម្រាកនៅផ្ទះ