ចុះ​បើ​អ្នក​អាច​សម្រាក​លំហែ​កាយ​ក្រោម​ផ្កាយ​ក្នុង​ស្ប៉ា​ក្រៅ​ផ្ទះ​របស់​អ្នក?

ស្រមៃមើលរឿងនេះ៖ បន្ទាប់ពីធ្វើការអស់មួយសប្តាហ៍ អ្នកដើរចេញទៅខាងក្រៅផ្ទះរបស់អ្នក ផ្កាយភ្លឺព្រិចៗដូចពន្លឺភ្លើងរាប់លាន។ អ្នកលិចចូលទៅក្នុងស្ប៉ាខាងក្រៅរបស់អ្នកផ្ទាល់ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗអ្នក រលាយភាពតានតឹងនៃថ្ងៃ។ ស្តាប់ទៅដូចជាស្រម៉ៃមែនទេ? ប៉ុន្តែ​សូម​ឱ្យ​ក្លាយ​ជា​ការ​ពិត—តើ​អ្នក​បាន​គិត​ប៉ុន្មាន​ដង​ហើយ​អំពី​ពេល​នេះ គ្រាន់​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ក្តុកក្តួល​ក្នុង​ការ​បង្កើត​វា? ខ្ញុំទទួលបានវា។ គំនិតនៃការបង្កើត oasis ខាងក្រៅរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាគួរឱ្យខ្លាច។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់អំពីការចំណាយ កន្លែងទំនេរ ឬសូម្បីតែការថែទាំដែលពាក់ព័ន្ធ។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាច! ចូរបំបែកវាមួយជំហានម្តង ៗ ធ្វើឱ្យសុបិននេះក្លាយជាការពិតដោយមិនឈឺក្បាល។ ជំហានទី 1៖ វាយតម្លៃលំហរបស់អ្នក សូមក្រឡេកមើលទីធ្លារបស់អ្នក។ តើអ្នកមានជ្រុងកក់ក្ដៅដែលអាចប្រើស្នេហាតិចតួចទេ? ប្រហែលជា រានហាល ឬ ដំបូល ដែលគ្រាន់តែសុំសម្រាកខ្លះ? វាស់តំបន់ដើម្បីធានាថាស្ប៉ារបស់អ្នកសមប្រកបដោយផាសុកភាព ដោយទុកកន្លែងសម្រាប់កៅអីអង្គុយ ឬតុតូចមួយសម្រាប់ភេសជ្ជៈ។ ** ជំហានទី 2៖ ជ្រើសរើសស្ប៉ារបស់អ្នក ** ឥឡូវនេះ តោះនិយាយជម្រើស។ អ្នក​អាច​ទៅ​រក​កន្លែង​ស្ប៉ា​អតិផរណា​ចល័ត ដែល​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​រៀបចំ​ថវិកា និង​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​រៀបចំ ឬ​វិនិយោគ​លើ​ឧបករណ៍​អចិន្ត្រៃយ៍​ជាង​ដូចជា​អាង​ទឹក​ក្តៅ​ឈើ។ ពិចារណាពីអ្វីដែលសមនឹងរបៀបរស់នៅ និងថវិការបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេ ការចូលទៅកាន់ហាងក្នុងស្រុកអាចជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ជំហានទី 3៖ បន្ថែមបរិយាកាស នៅពេលដែលអ្នកមានស្ប៉ារបស់អ្នក ដល់ពេលបង្កើតបរិយាកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ភ្ជាប់ភ្លើងទេពអប្សរមួយចំនួននៅជុំវិញកន្លែងរបស់អ្នកសម្រាប់ការប៉ះវេទមន្តនោះ។ ប្រហែលជាបន្ថែមខ្នើយខាងក្រៅខ្លះ ឬរណ្តៅភ្លើងតូចមួយសម្រាប់ភាពកក់ក្តៅ និងការលួងលោម។ រុក្ខជាតិក៏អាចបង្កើនភាពរស់រវើកផងដែរ - គិតអំពីឱសថក្រអូប ឬផ្កាចម្រុះពណ៌។ ជំហានទី 4៖ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជារបស់អ្នក កំណត់បទពិសោធន៍ស្ប៉ារបស់អ្នក។ បន្ថែមតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍មួយចំនួន ចាប់យកសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬរៀបចំភេសជ្ជៈស្រស់ស្រាយ។ នេះ​ជា​ពេល​វេលា​សម្រាក​របស់​អ្នក ដូច្នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ពិសេស។ អ្នកថែមទាំងអាចអញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិមកលេងស្ប៉ាមួយយប់—តើអ្វីជាការល្អជាងការនៅក្រោមផ្កាយជាមួយក្រុមហ៊ុនល្អ? នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន ការបង្កើតស្ប៉ាក្រៅផ្ទះរបស់អ្នក មិនចាំបាច់ជាកិច្ចការដ៏តានតឹងនោះទេ។ តាមរយៈការធ្វើវាមួយជំហានម្តងៗ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទីធ្លាខាងក្រោយរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងសម្រាកលំហែកាយបាន។ សូមចងចាំថា វាជាការរីករាយនឹងការធ្វើដំណើរ និងធ្វើឱ្យវាប្លែកពីគេ។ ដូច្នេះ​ទៅ​មុខ​ចុះ​ឡើង ហើយ​រីករាយ​នឹង​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​ក្រោម​ផ្កាយ!

ក្រោយ​ពី​អស់​មួយ​ថ្ងៃ ខ្ញុំ​តែង​តែ​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​កន្លែង​សម្រាក​ដោយ​សន្តិវិធី​នៅ​ក្នុង​សួន​ក្រោយ​ផ្ទះ​របស់​ខ្ញុំ។ ភាពវឹកវរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចមានច្រើនលើសលប់ ហើយការមានកន្លែងសម្រាប់សម្រាកលំហែរកាយគឺចាំបាច់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ដូចគ្នា អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ដំណឹងល្អ? ការប្រែក្លាយទីធ្លាខាងក្រោយរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងសម្រាកលំហែកាយគឺងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ជំហានទី 1៖ ជម្រះភាពច្របូកច្របល់ ** ជាដំបូង សូមក្រឡេកមើលជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នកជាមុនសិន។ តើវារញ៉េរញ៉ៃជាមួយនឹងគ្រឿងសង្ហារឹមចាស់ៗ ឧបករណ៍ថែសួន ឬរបស់ចៃដន្យមែនទេ? ការសម្អាតវត្ថុដែលមិនចាំបាច់ បង្កើតបរិយាកាសទាក់ទាញ។ ស្រមៃថាការបោះជំហានចូលទៅក្នុងលំហដែលមានអារម្មណ៍បើកចំហ និងស្ងប់ស្ងាត់។ **ជំហានទី 2៖ បង្កើតកន្លែងអង្គុយដ៏កក់ក្ដៅ បន្ទាប់មក គិតអំពីផាសុកភាព។ កៅអីកក់ក្ដៅពីរ ឬអង្រឹងមួយអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ ខ្ញុំចាំថាបានបន្ថែមកៅអីក្រៅធម្មតាមួយទៅកន្លែងទំនេររបស់ខ្ញុំ ហើយភ្លាមៗនោះវាបានក្លាយជាកន្លែងដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់សម្រាកពេលរាត្រី។ បន្ថែមខ្នើយខ្លះសម្រាប់ការលួងលោមបន្ថែម ហើយកុំភ្លេចតុតូចមួយសម្រាប់ភេសជ្ជៈ ឬសៀវភៅដ៏ល្អរបស់អ្នក។ ជំហានទី 3: បន្ថែមធាតុធម្មជាតិ ធម្មជាតិមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ ដូច្នេះត្រូវបញ្ចូលរុក្ខជាតិ និងផ្កា។ មិនថាវាជារុក្ខជាតិក្នុងផើង កន្ត្រកព្យួរ ឬសួនច្បារតូចមួយទេ រុក្ខជាតិបៃតងនាំមកនូវជីវិតដល់អូអេស៊ីសរបស់អ្នក។ ខ្ញុំបានដាំរុក្ខជាតិ និងផ្កាមួយចំនួន ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំរីករាយនឹងក្លិនក្រអូប និងភាពស្រស់ស្អាតរាល់ពេលដែលខ្ញុំចេញទៅខាងក្រៅ។ ** ជំហានទី 4: កំណត់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងពន្លឺ ** នៅពេលដែលព្រះអាទិត្យលិច ពន្លឺត្រឹមត្រូវអាចផ្លាស់ប្តូរសួនច្បាររបស់អ្នកបាន។ ខ្សែភ្លើង ឬចង្កៀងគោម បង្កើតបរិយាកាសវេទមន្ត។ ជាញឹកញាប់ខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងអង្គុយនៅខាងក្រៅ រីករាយនឹងពន្លឺដ៏ស្រទន់ ខណៈពេលដែលស្តាប់សំឡេងនៃធម្មជាតិ។ វាជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបញ្ចប់ថ្ងៃ។ ជំហានទី 5៖ ការប៉ះផ្ទាល់ខ្លួន ជាចុងក្រោយ បន្ថែមការប៉ះផ្ទាល់ខ្លួនដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីរចនាប័ទ្មរបស់អ្នក។ មិនថាវាជាកម្រាលចម្រុះពណ៌ ខ្នើយតុបតែង ឬរណ្តៅភ្លើង ធាតុទាំងនេះធ្វើឱ្យកន្លែងទំនេររបស់អ្នកប្លែកពីគេ។ ខ្ញុំបានបន្ថែមប្រភពទឹកតូចមួយ ហើយសំឡេងទឹកហូរបន្ថែមភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ក្នុងជំហានសាមញ្ញៗមួយចំនួន ខ្ញុំបានប្រែក្លាយទីធ្លាខាងក្រោយរបស់ខ្ញុំទៅជាកន្លែងសម្រាកលំហែកាយ។ ផ្នែកដ៏ល្អបំផុត? ខ្ញុំ​អាច​រត់​គេច​ទៅ​កាន់​ជម្រក​តូច​របស់​ខ្ញុំ​គ្រប់​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​សម្រាក។ ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំ? ចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកនៅយប់នេះ ហើយរីករាយនឹងសន្តិភាពដែលមកជាមួយវា។

ស្រមៃមើលថ្ងៃមួយដែលអ្នកអាចគេចផុតពីភាពវឹកវរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដែលការសំរាកលំហែ និងភាពស្រស់ស្រាយកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យ។ នៅពេលខ្ញុំអង្គុយនៅទីនេះ រំឮកពីបទពិសោធន៍ស្ប៉ាក្រៅផ្ទះចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីមានអារម្មណ៍ចង់ចែករំលែកពីរបៀបដែលវាផ្លាស់ប្តូរ។ ពួកយើងជាច្រើនតស៊ូដើម្បីស្វែងរកតុល្យភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះរវាងការងារ និងការសម្រាកលំហែកាយ។ ភាព​តានតឹង​អាច​កើន​ឡើង ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ចង់​សម្រាក។ ខ្ញុំ​ចាំ​ថា​មាន​អារម្មណ៍​ធុញថប់ ចិត្ត​របស់​ខ្ញុំ​រត់​ទៅ​នឹង​កិច្ចការ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញវេទមន្តនៃស្ប៉ាខាងក្រៅ។ ដូច្នេះ តើអ្នកបង្កើតបទពិសោធន៍ស្ប៉ាក្រៅផ្ទះរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? នេះ​ជា​ការណែនាំ​ដ៏សាមញ្ញ​មួយ​ដែល​បាន​ជួយ​ខ្ញុំ​បន្ធូរអារម្មណ៍៖ 1. ជ្រើសរើស​ទីតាំង​ដែល​ត្រឹមត្រូវ៖ ស្វែងរក​កន្លែង​ស្ងប់ស្ងាត់​នៅក្នុង​សួន​ច្បារ​ខាងក្រោយ​របស់អ្នក ឬ​ឧទ្យាន​ក្បែរនោះ។ សំឡេង​នៃ​ធម្មជាតិ មិន​ថា​វា​ជា​សត្វ​ស្លាប​ស្រែក​យំ ឬ​ស្លឹក​ឈើ​ច្រែះ​ទេ បង្កើត​នូវ​ទិដ្ឋភាព​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។ 2. រៀបចំកន្លែងទំនេររបស់អ្នក៖ ប្រមូលផ្តុំកន្លែងអង្គុយស្រួល កន្សែងទន់ៗ និងប្រហែលជាភួយដ៏កក់ក្ដៅ។ បន្ថែមពន្លឺជុំវិញដោយចង្កៀងគោម ឬភ្លើងទេពអប្សរ ដើម្បីបង្កើនបរិយាកាសនៅពេលព្រះអាទិត្យលិច។ 3. រៀបចំភេសជ្ជៈស្រស់៖ ជាតិទឹកគឺជាគន្លឹះ! ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើទឹកជ្រលក់ជាមួយផ្លែឈើ និងឱសថ។ វាស្រស់ស្រាយ និងបន្ថែមភាពប្រណីតដល់បទពិសោធន៍របស់អ្នក។ 4. ** ទទួលយកការព្យាបាលដោយស្ប៉ា៖ មិនថាវាជាការតុបតែងមុខ DIY ត្រាំជើង ឬការម៉ាស្សាបែប soothing ទេ ការព្យាបាលខ្លួនអ្នកគឺជារឿងចាំបាច់។ ជារឿយៗខ្ញុំប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដូចជាទឹកឃ្មុំ និងផ្លែបឺរសម្រាប់របាំងមុខស្រស់ស្រាយ។ 5. **បន្ថែមសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់៖ បង្កើតបញ្ជីចាក់តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ ឬសំឡេងធម្មជាតិ។ វាបង្កើនបទពិសោធន៍ និងជួយឱ្យអ្នករំកិលចូលទៅក្នុងការសំរាកលំហែ។ 6. សតិសម្បជញ្ញៈ និងបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ចំណាយពេលមួយសន្ទុះ ដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ ហើយផ្តោតលើបច្ចុប្បន្ន។ ខ្ញុំយល់ឃើញថា ការធ្វើសមាធិ សូម្បីតែពីរបីនាទីក៏ដោយ ក៏អាចជួយបង្កើនបទពិសោធន៍បានយ៉ាងច្រើន។ 7. Invite a Friend: ពេលខ្លះការចែករំលែកបទពិសោធន៍ធ្វើអោយវាកាន់តែរីករាយ។ អញ្ជើញមិត្តម្នាក់ឱ្យចូលរួមជាមួយអ្នក ហើយអ្នកទាំងពីរអាចសម្រាកជាមួយគ្នាបាន។ ដោយគិតអំពីថ្ងៃស្ប៉ានៅខាងក្រៅរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការលើកទម្ងន់ចេញពីស្មារបស់ខ្ញុំ។ វាបានរំលឹកខ្ញុំថា ការឆ្លៀតពេលសម្រាប់ខ្លួនយើង មិនមែនជារបស់ប្រណីតទេ ប៉ុន្តែជាការចាំបាច់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ សូមពិចារណាបង្កើតបទពិសោធន៍ស្ប៉ាក្រៅផ្ទះរបស់អ្នក។ ជឿខ្ញុំ វាជាការផ្លាស់ប្តូរហ្គេម។ អ្នកសមនឹងទទួលបានសន្តិភាពនៅពេលនោះ ចំពេលមានសភាពអ៊ូអរ។ ចំពោះការសាកសួរទាក់ទងនឹងខ្លឹមសារនៃអត្ថបទនេះ សូមទាក់ទងលោក Jason Chan៖ info@halospas.com/WhatsApp ++8618829916021។

1. Jason Chan ឆ្នាំ 2023 ស្រមៃមើលការងូតទឹកក្រោមតារាក្នុងស្ប៉ាខាងក្រៅរបស់អ្នកផ្ទាល់ 2. Jason Chan 2023 ប្រែក្លាយទីធ្លាខ្នងរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងសម្រាកលំហែកាយយប់នេះ 3. Jason Chan ឆ្នាំ 2023 ស្វែងយល់ពីបទពិសោធន៍ស្ប៉ាខាងក្រៅដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តែអ្នក 4. Jason Chan 2023 បង្កើតដោយខ្លួនឯង 2 ជំហាន Jason 2. អត្ថប្រយោជន៍នៃស្ប៉ាក្រៅផ្ទះសម្រាប់ការបន្ធូរភាពតានតឹង 6. Jason Chan ឆ្នាំ 2023 ផ្លាស់ប្តូរទីធ្លាខាងក្រោយរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងសម្រាកផ្ទាល់ខ្លួន